「あなた達の為にママ頑張ってるのに、なんで言うこと聞いてくれないの!!!」

 

「疲れて帰ってきて一生懸命作ったママのごはん、食べてくれないなんて!!!」

 

わかっててもイライラしてしまう

 

そんなママさんへ

 

 

♡いわくらえりかです♡
高校2年生の長女・中学2年生の息子・小学3年生の次女 3人の母。息子が小学5年生の時に不登校になり、自分の気持ちを言葉にし辛い息子とのコミュニケーションのためにカラーセラピーを学んだのをきっかけに、様々なセラピーや心理学を学ぶ。 個性豊かな子どもとの関わりの中で、『個』を大切にする・活かすことの重要さを痛感。ひとりひとりが大切な愛の存在なんだとお伝えするため、自分も学び模索しつつ日々活動しています。そのためのツールとして、現在はタロットリーディングを中心に、カラーdeサンキャッチャー®︎ワークショップやお子さんの発達に不安を持つお母さんを対象としたおしゃべり会を開催しております。
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そうそう、わかってるんだよね。

 

あー理不尽に怒っちゃったな〜

言い過ぎちゃったな〜

 

でもそんな自分をコントロールできないくらい疲れてる

 

疲れるよね。

 

 

毎日家事をやって

子どもたちの世話をして

自分の仕事もちゃんとやって

 

すごいよ。

 

本当にお疲れ様。

 

 

褒めてもらいたいね。

「頑張ってるね!」

「偉いよ!」って。

 

 

でもママだから

「子どものことをやるのは当たり前」

「毎日家事をやるのも当たり前」

 

当たり前の事を褒めてくれる人なんていない。

 

でも、それって

本当に当たり前なのかな?

 

 

鏡を見てみて〜

 

今のあなた、どんな顔してる?

 

疲れてる?

 

笑えてる?

 

 

顔に映った自分に声をかけてみて♡

 

「お疲れ様!」

「〇〇、頑張ってるね!」

「〇〇、すごいよ!」

 

できれば声に出して。

 

言えたかな?

 

それが言えたら

じゃあ、今度は

 

「〇〇、可愛いね♡」

「〇〇、素敵!」

「〇〇、大好き♡」

 

どんな感じがする?

 

恥ずかしくて言えないかな。

 

 

でも言ってみて(*^^*)

声に出すのに抵抗があったら、はじめのうちは心の中だけでもいいから

 

 

 

頑張ってる自分を

 

まず自分が認めてあげてね。

 

 

そして、唯一無二の自分という存在を

ぎゅっと抱きしめて、愛してね。

 

 

これがファーストステップだよ♡

 

 

昨日今日のイライラを、カラオケで発散して来ました♡

自撮り失敗(笑)

 

 

 

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